绝对素食者怎么预防贫血？

保密 | 0个月 2021-09-30 14:21:41 2人回复来自

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2021-10-01 06:42:10 我要投诉

根据身体绝对速食的患者，为了防止出现贫血的临床情况，在日常饮食和生活中通过高蛋白均衡营养营养补充进行调补，身体促进营养吸收和代谢，避免出现营养不均衡，出现贫血的临床表现情况。

赵鹏 济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-09-30 22:10:45

对于素食者来说，可以从其他的一些食物中来获取，比如豆制品，绿色蔬菜，全麦面包等等，此外，还应该加强早餐中谷物的摄入，如果将含铁的食物与富含维生素C的食物一起食用，将更有利于身体对铁的吸收。

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

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