产后抑郁症心情差怎么办

      产后抑郁症，心情差，这种情况考虑听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。将内心的感受说给亲人朋友听。释放内心的压力。平时不要胡思乱想，要保持心情愉快。可以考虑心理疏导以及药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，产后抑郁症情绪差应该到正规医疗机构心理科进一步进行咨询检查的。
      指导意见：
      可以在医生指导下吃抗抑郁药物进行调理，平时应该多和家人沟通交流，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，希望家人理解帮助包容自己，积极配合心理专家的指导治疗的。