主要是枕部或者颈部肌肉发紧疼痛,轻度疼痛,适当放松非药物治疗能够得到缓解,轻中度可以服用布洛芬对乙酰氨酚等止疼药物。中医可以采取清肝泻火的方法。活血化瘀的方法。
在治疗紧张性头痛时,一定要消除自己紧张的心理,保证放松的情绪,然后再用药物来控制。紧张性头痛一般会用到非甾体类抗炎药治疗,然后再配合一些物理治疗方法。如果睡眠质量不佳,也需要从睡眠中做一些调整和改善,不管是做的工作还是站着工作,都要注意自己的头部姿势。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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