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医生，我20岁，眼部黑眼圈，蛋白流失

女 | 20岁 2021-10-01 02:38:16 2人回复来自

健康咨询描述：我经常晚上到三四点才睡，一直玩手机，然后中午才起床吃饭，有什么方法补救吗，眼睛都凹陷了，还能补得回来吗

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2021-10-01 08:41:42 我要投诉

这个情况要是物理性的损伤，是可以补回来的。首先要养成良好的作息规律，晚上不要超过十点再睡觉，最少十点躺倒床上，就是睡不着也要睡，别熬夜，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，综合调整才可以的。

王芝辛集康维医院副主任医师擅长: 白内障、糖尿病视网膜疾病、屈光不正,黄斑变性,白内帮助网友：21657

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2021-10-01 08:40:05 我要投诉

你好，根据你的描述，你20岁眼部有黑眼圈，黑眼圈有可能跟视疲劳有关系，或者是熬夜有关系，所以建议你去医院看有没有屈光不正，如果有屈光不正的话，建议佩戴合适的眼镜戴，因为只有这样才能有效缓解视疲劳，少熬夜少看手机和电脑