黄豆经常食用对身体有什么作用？

男 | 0个月 2021-10-01 07:33:36 2人回复来自

健康咨询描述：黄豆经常食用对身体有什么作用？

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2021-10-01 10:58:22 我要投诉

      指导意见：
      经常吃黄豆，好处有很多，黄豆中含铁丰富，而且容易被人体充分吸收利用，对于防治缺铁性贫血有很大的帮助，以及含有丰富的大豆异黄酮，卵磷脂，能改善内分泌，消除活性氧和体内的自由基，延缓衰老。

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

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2021-10-01 12:29:44 我要投诉

黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，卵磷脂等营养成分，能够改善内分泌，消除活性氧和体内的自由基，延缓衰老。经常吃黄豆食品，可以有效的降低血清胆固醇，并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。