一般在怀孕的16周左右,每天适当的补充钙剂1000毫克。在怀孕的24周以后每天补充1500毫克的钙剂。在怀孕期间最好用的孕妇专用的钙剂,在补充钙剂的同时,一定要多吃坚果,多吃新鲜的水果蔬菜。
汤臣倍健的多维钙和汤臣倍健的维生素D3钙,那种比较适合呢?
我现在建议用多维钙。
在孕中期补钙的话,可以补碳酸地三钙片就可以,每天一片就是可以的。或者是吃多元素片也是可以的,因为多维元素片中就含有一定的钙的成分。在饮食中要加强营养的补充,多吃一些鱼类,蛋类,奶类,肉类
汤臣倍健的多种维生素矿物质钙和汤臣倍健的钙维生素D片,那种比较适合呢?
哪种都可以。
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