失眠，晚上老会喘不上气，睡着了做噩梦，突然被憋醒

      病情分析：
      失眠有很多情况造成，生活中的烦恼，工作中的压力，学习中的关系处理不好都会造成失眠问题，而在睡着了出现的身体症状可能与身体或者睡姿有关
      指导意见：
      建议在生活中要调节自己的情绪，合理给自己减压，遇到事情要学会排解压力，多与朋友倾诉，加强体育锻炼，必要时候做体检
      

      病情分析：
      你现在年龄那么小，出现睡眠不好的状况以及经常做噩梦，考虑与你不良的情绪有关系，请问在此之前是否有什么不顺心不顺意的事情发生？或者是感觉精神心理压力太大，身体太过于劳累呢？
      指导意见：
      需要去除能够引起失眠的诱因，正确的认识自己所面临的所有的困难和压力，想办法解决这些困难，具有自己缓解压力的方式方法，必要时可寻寻求他人的帮助，如果经过心理调节难以改变，建议就诊医院精神心理科排除患有焦虑的可能性，给予必要的治疗。