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遗传性下半身肥胖怎么减肥

保密 | 0个月 2021-10-01 16:48:38 2人回复来自

健康咨询描述：遗传性下半身肥胖怎么减肥

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-10-01 21:36:56

有遗传性肥胖下身胖腿粗，想要减肥的话，首先要减少自己摄取热量，还要注意使用一些适量的体育运动来进行锻炼，就可以加速使自己消耗热量，如果想要减肥的话，注意一定不要食用减肥的药物来进行减肥，因为任何的减肥药物都会出现反弹的情况，只有通过控制饮食和通过体育锻炼才是比较好的方法。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-10-01 22:14:25 我要投诉

可以饮食和运动相结合，在日常生活中多做一些慢跑，快走爬山，游泳的运动，达到燃烧脂肪的效果，在饮食上要少吃高热量的食物，肉类也要少吃，控制每日的总热量。