下半身肥胖怎么减肥？

女 | 23岁 2021-12-30 11:59:26 1人回复来自

健康咨询描述：最近一直都没有锻炼，发现自己的腿越来越粗了，我的上半身并不胖的，现在都没有办法穿短裙，怕别人说我腿粗，而且我的腿是肌肉腿，捏着就硬邦邦的，以前也试过跑步减肥，但总是失败了。

想得到怎样的帮助：下半身肥胖怎么减肥？

投诉

其他类似问题

郭力铭吉林市中西医结合肛肠医院副主任医师擅长: 急慢性肠炎，胃炎，胃溃疡，溃疡性肠炎，幽门螺旋杆菌帮助网友：23598

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-30 12:03:40 我要投诉

下身肥胖的这个现象，那么对于这种情况来说，一般都是活动量少他才会出现下身肥胖的，所以说下身肥胖的这个现象一定要坚持体育锻炼，或者是说做一些这个减肥操，对于这个下身来说也有一定的这个恢复的这个功效的，所以说这个时候最主要的就是坚持，坚持的运动才是减肥的主要关键

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询