茄子可以防止出现心脑血管疾病,也是有一些作用的,也可以进行降血脂,因为茄子有多种维生素能增强细胞黏着性提高微血管弹性的,适量的吃一些茄子也是能够进行降低胆固醇降低血脂的。
没有听说茄子能有这么大的功效,能控制血脂,能够预防心脑血管疾病。要想降血脂,控制心脑血管疾病,注意健康的生活方式,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,适当运动,控制体重。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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