生完小孩之后肚子上有的赘肉怎么办

      妊娠中晚期增大的子宫导致腹直肌不分离，产后会出现肚皮松弛，脂肪堆积，产后42天身体恢复正常以后，需要适当控制饮食，增加运动量，如仰卧起坐，游泳，瑜伽等方式减掉腹部赘肉。
      

      你好，产后体形的恢复需要一个过程。所以在产后鼓励纯母乳喂养，那么既有助于产后你体型的恢复，又能给宝宝提供充足的营养，同时要少吃多锻炼，慢慢的赘肉就会消失。