你好,根据你所说的这种情况,在这种情况下,橘子或者是橙子都含有丰富的维生素c和叶黄素,这样会有很好的抗氧化作用,所以常吃橙子,橘子的人会调理肠胃有助于消化的,在这种情况下苹果也是可以多食用的,还有膳食纤维素C的膳食纤维,对肠胃功能起到双向调节作用。
您好,病情分析,吃橘子不能缓解消化不良的,您的消化不良,是您的肠胃功蠕动慢造成的,如果你患有消化不良,建议您吃一些有助于消化不良的药,吃完饭,您可以出去散散步,运动一下,也可以帮助消化的,在饮食方面不要吃生冷辛辣,油腻油炸,烧烤之类的食物,不要喝浓茶咖啡,碳酸饮料之类的,要多吃一些容易消化,易吸收的食物,要营养均衡,要荤素搭配,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要暴饮暴食
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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