健康咨询描述: 水果蔬菜可以预防癌症吗?
你好,不同的蔬菜水果营养价值都是有一定的差距的,对身体也有不同的调理作用,一般足量的蔬果纤维可预防结直肠癌,并减少乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率,西红柿可降低患前列腺癌的危险;西兰花、卷心菜和豆芽能降低消化系统患癌风险,美国癌症协会建议,6岁前儿童每天应摄取5份新鲜蔬果(1份蔬菜约为100克,水果约为150克),6~13岁之间儿童及女性每天要吃7份蔬果,13岁以上青少年及男性成人则应每天摄入9份蔬果
温馨提示:多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
癌症(Cancer),亦称恶性肿瘤(Malignant neoplasm),为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到... 更多>>
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