夏季怎么才能减肥

保密 | 0个月 2021-10-02 16:53:42 2人回复来自

健康咨询描述：夏季怎么才能减肥

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2021-10-02 19:39:59 我要投诉

面对炎热的夏天，不妨喝一些排骨冬瓜汤，冬瓜具有利尿减肥的作用，它能够减少脂肪，去水肿，长期的食用冬瓜，能够清热解暑，保持一个苗条的身材。健康有效的减肥方式可以在短时间内瘦身，还可以帮助身体的健康，并且不会反弹。是一种非常天然的减肥方式。

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-10-02 21:14:33

      指导意见：
      夏天很多的瓜果梨桃以及新鲜蔬菜都是上市的，也很容易买到，非常有助于减肥。并且夏天本身衣着会比较少，在进行户外的一些运动时，也很方便。所以在夏天减肥也是非常好的不错选择。减肥，首先要控制全天的总热量。