红豆薏米汤可以在饭前少量食用,可以达到祛湿的作用。减肥还需要饮食控制与加强运动,饮食要以清淡为主,避免食用高脂肪、高热量的食物,还要进行足量的有氧运动,比如跑步、走路、打篮球。
红豆薏米汤可以晚上喝一些去湿消肿,同时能够促进新陈代谢,对减肥有非常好的帮助,但是她只是有促进作用,因为真正你想减肥的话还需要控制自己的饮食,不要吃一些高热量的食物,比如说炸鸡汉堡,饮料等多吃蔬菜,然后的话就是增强有氧锻炼增加身体代谢消耗。
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