军训十几天晒黑了如何迅速变白

女 | 18岁 2021-10-02 22:20:19 2人回复来自

健康咨询描述：前两天我们大一军训，一共军训13天左右其中有好几天阴雨天，也不排除在烈日下暴晒。虽然天天坚持涂高倍数防晒霜，也还是脸部晒黑了，请问哪些情况下能够快速白回来

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2021-10-03 09:41:32 我要投诉

迅速美白，这个一般没有什么好办法，最近一段时间防止强烈的紫外线照射，多吃蔬菜水果，适当选用适合肤质的一些护肤品护肤，这个到冬天慢慢就会恢复的。

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2021-10-03 09:35:15 我要投诉

你的情况军训晒黑了，建议可以做做美白面膜的，或者是外涂珍珠膏美白面部皮肤的，生活作息规律，不要熬夜劳累过度，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，出门注意做好防护措施，多喝白水，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果