什么食物可以调节人体情绪？

女 | 0个月 2021-10-03 10:43:40 2人回复来自

健康咨询描述：什么食物可以调节人体情绪？

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2021-10-03 15:41:11 我要投诉

      病情分析：
      可以调节人体情绪，建议在饮食上可以适当的喝点豆浆或者是吃点菠菜，也可以喝点牛奶平时饮食要清淡，因为这些食物当中里面的碳水化合物它有助于平衡心情，对身体健康也有一定的益处。
      指导意见：

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

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2021-10-03 16:00:46 我要投诉

帮助调节人体情绪，建议您可以适当的吃点猕猴桃，猕猴桃里面的一些物质，它可以帮助调理情绪，减少一些抑郁的情绪，平时也可以吃点香蕉，香蕉里面的色氨酸也可以帮助调理情绪。

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

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