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不开心想哭很累特别累想睡觉

女 | 18岁 2021-10-03 14:49:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是不开心想哭我以为不知道为什么感觉所有人都不想理我

医生回复区

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-10-03 14:56:26 我要投诉

      病情分析:
      处于青春期发育阶段,在自我意识尚未统一,不知道如何处理情绪,这是很正常的,这也是需要去学习的课题,可以跟朋友多聊聊天,看他们如何处理情绪。
      指导意见:
      条件允许的话,也可以寻求心理咨询师的帮助,找到根源,然后对症解决。宣泄情绪的方式有很多,可以是运动、聊天、唱歌等。
      

彭利凯
彭利凯 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症 帮助网友:1025
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2021-10-03 15:08:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在的情况多久了?一般的话,如果说焦虑或者抑郁情况会有你这样的表现,就是表现为不想动,不想跟人交际,失眠或者是睡眠过多或者是体重都会有变化
      指导意见:
      如果说你有以上的情况接你的话,去医院进行专业的诊断和治疗,焦虑症和抑郁症的话,只要治疗得当,而且方法得当的话,是可以学到很好的效果的
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-10-03 15:17:28 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,有时间听听音乐,调整一下自己的心情,必要时去医院的心理科进行治疗。
      
      以上是对“不开心想哭很累特别累想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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