健康咨询描述： 每次睡觉都做梦梦醒后感觉背痛还很累还一直想继续睡 有时候做梦还会哭
如果经常会出现睡眠质量差而且多梦，这种情况主要是由于白天过度紧张，压力大，焦虑或思虑过多等原因引起的神经衰弱现象，可以适当服用谷维素调节一下神经，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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