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持续运动会造成关节损伤吗

保密 | 0个月 2021-10-03 17:11:12 2人回复来自

健康咨询描述：持续运动会造成关节损伤吗

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2021-10-03 17:15:31 我要投诉

运动是有可能会损伤膝关节的，因为运动的时候尤其是一些膝关节伴出去状态下的运动，这个时候膝关节是属于最松弛的情况，如果受到一些外力的作用，例如是撞伤或者扭伤，从而很容易被会导致半月板、内外侧副韧带、关节囊等损伤。严重的还有可能会骨折。所以平时我们运动的时候要量力而行。

岳光邹平市中医院主治医师擅长: 擅长手指腱鞘炎，跟痛症，颈肩腰腿疼诊治，中医外科如帮助网友：27561

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2021-10-03 17:22:12 我要投诉

持续运动是会造成关节造成一定的损伤，建议您在平时运动前一定要做好热身准备，还要减少不必要的剧烈运动，持续的运动当中也要适当的休息，不要过多的劳累。