肾虚耳鸣一般多为肾阴虚,肾主骨生髓,肾阴匮乏,上不能濡养髓海,脑失濡养,则眩晕耳鸣,甚至耳聋。用拇、食、中指以适度的力量揉捏耳廓和耳后颈部,这样重复15次后,扭动一下脖子再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。
肾虚耳鸣可以按摩太阳穴以及耳垂和耳廓周围的部位,都可以促进局部的血液循环,并且通过针灸的方法进行治疗,日常生活中避免熬夜以及不要吃辛辣刺激的食物,可以口服六味地黄丸或者是金匮肾气丸
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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