可以把方便面当成主食吗？

      一般情况下不能把方便面当做主食，因为方便面的制作方法比较热。中国的主食是五谷为养。建议多吃五谷杂粮。也不能把肉当做主食。肉只是一个补充。饮食上要荤素搭配少吃肉，多吃素。平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不吃煎炸的食品。
      

      偶尔的吃两次方便面还可以，但是不建议经常吃，如果长期食用方便面，会使人体摄入过多的钠元素，而其他元素摄入较少，不利于身体健康。建议平日一定要营养均衡合理膳食，养成良好的生活习惯才有利于身体健康。方便面只可以作为一种应急的食物，不能当做主食。