能增强免疫力抗衰老,经常吃板栗还能预防高血压,冠心病的,而且对于骨质酥松也有很好的治疗效果,还能强身健体,保持牙齿健康另外板栗还能预防腰腿酸痛筋骨疼痛等有很好的强健筋骨
栗子是属于坚果类的食品,也有一些保健价值和保健具有作用,粒子能具有润肠通便的功效,因为含有油脂比较多,所以可以用于一些便秘的人群。此外也具有一定的健脑的作用。
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