一般来说,坐骨神经痛患者是可以选择一些辅助性治疗的运动。比如说患者可以自己在床上做小燕飞的动作,另外可以使用单杠进行垂直的牵拉动作。这些运动对于坐骨神经痛都会有很好的缓解治疗作用。
坐骨神经痛,一般跟着凉劳累或者是有腰椎疾病的原因导致,通过高抬腿运动,或者是踮脚尖走路,对于坐骨神经痛患者有一定的缓解作用,但是只是辅助治疗,不能起到根本治疗的目的。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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