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跑步就脚踝的筋疼，但是瑜伽走路都不疼

女 | 22岁 2021-10-04 19:18:05 3人回复来自

健康咨询描述：跑步就后脚脚踝的筋疼得厉害，但是走路练瑜伽都不疼很奇怪，不知道是不是抽筋了

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2021-10-05 08:44:30 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于韧带损伤，也有可能是由于软组织损伤导致的这种情况主要就是注意休息，不要跑步，不要做剧烈的运动，避免长时间站。经常头痛的话，建议去医院拍片检查一下，平时注意适当的补钙

2021-10-05 10:46 ask94256508gh 追问

可是我在部队不跑不行怎么办能涂点活血化瘀的药吗

2021-10-05 10:55医生回答：

那这样跑步的话是容易导致损伤影响恢复的。

2021-10-05 10:59 ask94256508gh 追问

会有后遗症吗

2021-10-05 10:59医生回答：

这个要看后期的恢复情况，现在不能确定。

2021-10-05 11:00 ask94256508gh 追问

好的谢谢医生

邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2021-10-05 08:43:02 我要投诉

考虑是软组织损伤所致，建议你查一下踝关节核磁，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，不建议你运动，希望你休息静养为主，局部涂抹，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，独一味，大活络丸等活血药物观察治疗

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-10-05 08:32:58 我要投诉

      通过你的详细描述，分析足踝疼痛，建议核磁共振检查明确诊断指导下一步治疗。建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗建议口服舒筋活血药物，不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗。

      以上是对“跑步就脚踝的筋疼，但是瑜伽走路都不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！