脚筋疼，脚踝肿痛，不走不疼，一走路就疼的不行

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除韧带关节囊损伤的情况，注意局部有没有红热肿胀渗液脓液情况需要排除感染，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，持续不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科
      

      您好，这种情况考虑滑膜炎，关节炎的可能性大，与劳累，受凉，久站，长时间行走，剧烈运动外伤及年龄等有关系，建议近期避免以上诱因，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，温水多泡泡脚。睡前垫高下肢有益于消肿。口服迈之灵和非甾体消炎止痛药如：布洛芬缓释胶囊或塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。对症处理，观察看下。
      

      通过你的详细描述考虑与劳损着凉受寒有关，建议适当休息一段时间，建议红花加入温水泡脚，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，不要着凉受寒。
      
      以上是对“脚筋疼，脚踝肿痛，不走不疼，一走路就疼的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！