咖啡里面不建议加蜂蜜,而且咖啡也不能总喝,喝多了之后会影响到睡眠的,所以平时还是要养成一个健康的饮食习惯,要多喝一些温水,清淡饮食,蔬菜水果都要搭配着吃。
咖啡里可以加蜂蜜的。咖啡内含的主要成分是咖啡碱,具有醒脑提神的作用,蜂蜜是天然的具有营养价值很高的饮品,其内还有葡萄糖、果糖、多种维生素、维量元素,对人体具有很好的滋补作用。两者同时饮用,营养成分不会被分解,并且还综合了蜂蜜和咖啡所有的营养成分,促进人体的吸收。但是蜂蜜要等到咖啡凉些再根据爱好去调配,高温会被破坏蜂蜜的营养。
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