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牛奶能加蜂蜜一起喝吗

更新时间:2023-03-24 09:50:21

牛奶能加蜂蜜一起喝。

牛奶和蜂蜜都是比较常见的食材,牛奶味甘、性平,当中还有许多营养成分,尤其是蛋白质以及维生素、微量元素等,而蜂蜜和牛奶属性一样,当中也含有丰富的营养,尤其是果糖、葡萄糖、蛋白质、矿物质、维生素等,两者成分并没有冲突,也不相克,是能加在一起喝的。喝了之后,可以为身体补充相应的营养物质,有助于提高身体的免疫力,增强抗病能力,对身体有益处。一般并不会导致机体出现不良症状,还能够帮助胃肠通便,预防骨质疏松症,具有镇静安神效果,有助于改善睡眠状况。

需要注意蜂蜜当中活性成分还有生物酶,避免破坏其活性,一定要控制好牛奶的温度,一般并不能超过40℃,否则即便喝了,也起不到补充营养的效果。

审编医生
李爱国中医内科 主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高...详情>

用药指导

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