牛奶能加蜂蜜一起喝。
牛奶和蜂蜜都是比较常见的食材,牛奶味甘、性平,当中还有许多营养成分,尤其是蛋白质以及维生素、微量元素等,而蜂蜜和牛奶属性一样,当中也含有丰富的营养,尤其是果糖、葡萄糖、蛋白质、矿物质、维生素等,两者成分并没有冲突,也不相克,是能加在一起喝的。喝了之后,可以为身体补充相应的营养物质,有助于提高身体的免疫力,增强抗病能力,对身体有益处。一般并不会导致机体出现不良症状,还能够帮助胃肠通便,预防骨质疏松症,具有镇静安神效果,有助于改善睡眠状况。
需要注意蜂蜜当中活性成分还有生物酶,避免破坏其活性,一定要控制好牛奶的温度,一般并不能超过40℃,否则即便喝了,也起不到补充营养的效果。