骨质疏松可以适当运动吗

      骨质疏通当然是可以适当运动的，适当运动可以增强骨质的强度，能够减缓骨质疏松的进程，很多患者由于不运动会出现骨质疏松，比如足踝部的骨折通过石膏外固定，固定一一个月左右，一些年龄大的患者会出现明显的骨质疏松。所以骨质疏松患者应当适当进行运动。
      

      如果是轻微的骨质疏松，适当的运动是可以的，但是如果病情比较严重，要注意减少关节的活动量，防止出现骨质疏松性骨折。骨质疏松要注意钙剂和维生素d的补充。
      

      骨折之后的患者，因为患者活动减少，通常会出现骨质疏松的情况，这就说明适当的运动对于减轻骨质疏松，促进骨骼上面盖的成绩，它是有作用的，所以说骨质疏松的患者可以做一些轻缓的运动，但是要注意，不要造成再次损伤。
      
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