健康咨询描述： 骨质疏松可以做运动吗
骨质疏松患者可以进行适量的运动，但需要根据个体情况和医生建议进行选择。 原因如下： 1. 运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，从而减缓骨质疏松的进程。 2. 适当的运动可以提高身体的平衡和协调能力，减少跌倒的风险，从而预防骨折。 3. 运动可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于维持骨骼健康。 4. 适当的运动可以提高肌肉力量和稳定性，减少骨骼负担，从而减轻骨质疏松症状。
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