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2021-10-05 12:00:47 我要投诉
正常人可以出现一定的睡眠问题。例如入睡困难或者早醒睡眠浅。睡眠不足可引起躯体不适，包括上述症状。影响睡眠质量的因素很多。包括精神心理因素或者生理因素等。对于青少年来讲，需要保持一个平常的心态，平时多运动增强体质，学习需要劳逸结合，养成良好的睡眠习惯。严重者需要及时就诊。
2021-10-05 12:01:11 我要投诉
病情分析：
看了症状，主要是很难睡着，即便睡着了，醒后也很难受、没精神，并且有时候还会感到耳朵痛。
指导意见：
出现以上这种症状，要由家人陪同去综合医院做相关检查，尤其是要到耳鼻喉科检查耳朵本身有无问题，以便对症治疗。如果身体没有器质性疾病，建议正确面对生活学习压力，坚持正常的睡眠生物钟，不要熬夜，更不要长时间玩手机。并且适当的户外运动锻炼，提高机体免疫力。如果睡眠困难超过了一个月以上，建议在医生的指导下，服用安神补脑液进行调理。
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