体育锻炼可以减少关节损伤吗

      体育锻炼一般情况下不会减少关节损伤的关节损伤一般是由于长时间运动，或者是剧烈运动所导致的。建议患者平时日常生活中多休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。关节损伤，建议及时到医院进行X线或者CT检查看一下是否有骨折的情况，如果不严重的话，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的药物来进行缓解，平时可以使用按摩热敷的方式来缓解，如果比较严重的情况下，建议患者及时到医院进行就诊，避免耽误病情。
      

      体育锻炼不能减少关节的损伤，如果强度太大的体育锻炼会加重关节的损伤，所以要选择适合的一些运动，不要过于剧烈，以免对关节损伤加重。适当的循序渐进，不要超出身体承受范围。