失眠心慌焦虑手抖喘不上气

      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前出现有大于三个月以上不可自控的情绪低落，甚至有自残的行为也出现有一些明显的躯体化症状，多是和自己的学业压力较大，也不排除有轻度神经症，没有及时得到缓解和治疗引发有加重的情况
      指导意见：
      这种情况是需要积极的就诊精神治疗门诊进行神经症严重程度的评估，另外是需要停用以上的药物并查找精神乏力的原因，根据严重程度规范疗程用药治疗和进行劳逸结合，必要时配合心理干预
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，17岁女生去年开始出现头疼头晕和情绪低落，今年出现手抖喘不上气来，考虑是有焦虑抑郁症状态的。
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压抑事情全部释放出来，多选择自己比较感兴趣事情或开心快乐事情做分散注意力，有自信心和勇气，学会调节自己心态，希望家人理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。
      

      病情分析：
      您好，看到你从去年开始出现了身体的症状，很心疼自己，去拥抱一下自己，身体会记住情绪，不会说谎，是不是当时一定发生了什么事情，伤到我们自己了。
      指导意见：
      可以去找一个信得过的人，或者是心理咨询师，去帮助我们看看我们自己，走到我们的心理，帮助我们的情绪疏泄，没有表达的情绪感受去表达出来，会让我们的身体放松下来，帮助调整我们自己，同时看看我们的内心的需求，可以尝试一下。
      
      以上是对“失眠心慌焦虑手抖喘不上气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！