孕期要吃dha吗

女 | 0个月 2021-10-05 14:58:25 2人回复来自

健康咨询描述：孕期要吃dha吗

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2021-10-05 15:30:35 我要投诉

你好！孕期服用dha能促进胎儿脑神经和视神经发育，对将来宝宝智力有利，可以服用，整个孕期以及哺乳期都可以服用。孕期适当增加鱼蛋肉奶等蛋白食物，多样化饮食有利于胎儿生长发育。

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2021-10-05 15:01:06 我要投诉

怀孕期间可以适当的补充一点DHA的。DHA对宝宝的大脑发育是有帮助的，一般情况下可以在怀孕的4-6个月左右，适当的补充Dha。同时还可以多吃鱼类，因为鱼类的DHA含量是比较丰富的。

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