肾虚耳鸣失眠也可以运动,平时可以进行一些慢跑,快走瑜伽,太极拳等等,不管是哪种运动方式,要坚持进行持之以恒,只有这样才可以增强抵抗力如果比较严重的话也可以在医生的指导下使用一些中成药进行治疗。
您好,根据您所描述的情况和症状,这种情况下考虑可以适当的运动的,但是单纯的运动是无法缓解症状的,建议您最好还是积极的选择药物来进行治疗的。药物治疗以后效果才是属于比较明显的。针对于这种情况下,或者可以进一步的中医把脉来看一下的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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