肾虚耳鸣的患者做一些简单的有氧运动,是没有什么问题的,可以进行慢跑或者是游泳,但是游泳要注意强度,需要保证耳道的清洁,也要注意频率。不能太过于频繁,太过于频繁的游泳,有可能会造成外耳道炎,长时间可能会成为真菌性外耳道炎。
肾虚导致的耳鸣是可以游泳的,平时适当的运动健身跑步游泳都是可以的,主要是避免熬夜劳累,避免过频的性生活,按时服用药物对症调理,可以附近公立医院中医科治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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