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肋软骨炎可以运动,但一定要避免胸部过度受力以及上肢部位过度牵引,以免加重病情,平时生活中一定要多吃一些含钙和蛋白质较多的食物,多吃水果和蔬菜,适当的进行体育锻炼,增强身体的免疫力。
指导意见:
肋软骨炎之后一般来讲要积极的注意休息,最好不要运动,尤其是不能够进行剧烈的体育运动。这些运动容易导致深呼吸,容易导致呼吸急促,所以胸廓的活动是逐渐的增加的,就会导致局部的炎症更加严重,所以会引起局部明显的疼痛以及胸廓的活动受限。
温馨提示:
经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。
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