孕期忌口要注意什么？

女 | 0个月 2021-10-06 07:53:19 3人回复来自未知

健康咨询描述：孕期忌口要注意什么？

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2021-10-06 07:54:20 我要投诉

一般来说在怀孕期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉生冷的食物，更不能吃刚从冰箱里取出的食物，一定要注意不要吃烧烤类的食物，也不要吃油腻油炸的食品。不要喝碳酸饮料，不要喝酒。

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2021-10-06 07:55:13 我要投诉

孕期的饮食应该防止生冷、辛辣、刺激性的食品。注重营养平衡，荤素搭配，以满意孕妇的营养及胎儿发展发育的须要。孕期不忌口，过食生冷、辛辣、刺激性的食品，大概会刺激到孕妇的肠胃，出现胃区疼痛不适、腹泻等病症，作用营养物质的消化吸收。别的，孕期应该防止摄取酒精，关于正常烹饪的食物也不能暴饮暴食。

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2021-10-06 07:53:49 我要投诉

怀孕之后，由于身体的生理性变化，那么，需要增加影响饮食的原则应该是营养丰富，容易消化为主要少吃一些辛辣生冷刺激性食物，还有就是在怀孕早期和晚期也不要同房，早期的话，像山楂，桂圆这些容易导致流产的食吃或者不吃
以上是对“孕期忌口要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！