做腰椎锻炼腰椎病可以恢复吗

      腰椎间盘突出通过腰肌断裂不能够复原，但是能够通过腰肌锻炼缓解临床症状。腰椎位于身体中部，起主要的支撑和保护作用，椎管内有神经走行，发出神经根支配腰部和下肢，腰部后方有丰富的肌肉组织，能够维持脊柱的形态。当间盘突出刺激神经时，可以出现腰部疼痛伴下肢放射性疼痛的表现，通过腰部肌肉的练习，能够使腰椎恢复正常的生理曲度，减少间盘突出引起的刺激症状，缓解临床症状。
      

      如果有腰椎病变轻微的，通过腰椎的锻炼，可以增加腰椎的稳定性，可以减轻腰椎的症状。比如可以进行拱桥式运动，小燕飞，但是也要注意劳逸结合，注意保持正确的姿势。
      

      你好，根据你的描述，腰椎疾病种类很多，治疗方式也千差万别。有针对性的做腰椎功能练习，对轻度腰椎疾病可以有明显的治疗作用，对重度腰椎疾病也可以起到缓解作用。建议避免久坐，避免腰部着凉。
      
      以上是对“做腰椎锻炼腰椎病可以恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎病患者用适度进行腰椎功能锻炼。当日病患者应注意休息，避免劳累及剧烈活动，可以口服活血通络药物或者通过中医理疗方法辅助治疗，必要时进行影像学检查了解病情。