当出现腰间盘突出这种疾病的时候,可以适当的在腰下面放一个小垫子或者小枕头来进行睡眠,这样可以很好的维持腰部的生理曲度,可以帮助缓解白天腰肌过度牵拉而出现的劳累,起到消除疲劳的作用。
腰椎病在腰下垫枕头,可以缓解腰椎间盘突出的问题,人为的保持生理弯曲,但是需要根据个人的情况,如果急性期建议适当的卧床休息,并且口服非甾体类抗炎药物以及营养神经药物进行治疗
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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