饭后剧烈运动可能会导致胃下垂,因为饭后如果做剧烈运动会影响胃的消化吸收,导致胃肠道供血不足。进餐以后消化道的血流量会增加,餐后需要更多的血液被调动到消化道系统参与食物的消化和吸收
饭后喂会呈现充实饱腹感,此时进行运动,为会逐渐的进行下垂,胃下垂后会出现慢性胃炎症,腹胀,消化不良等表现,因此,不建议饭后进行运动不良的生活习惯,会导致胃部不良,胃部不适感。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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