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网球肘握哑铃需要用力吗

保密 | 0个月 2021-10-06 19:46:37 2人回复来自

健康咨询描述：网球肘握哑铃需要用力吗

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网球肘的患者在病情的急性期是不建议进行哑铃锻炼的。在病情的急性期过后，应当通过正确的锻炼方法来避免网球肘的再次发作，网球肘的锻炼主要是强调缓解期肘关节周围肌肉力量的锻炼。

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2021-10-06 19:53:45 我要投诉

你好，根据你的描述，网球肘是劳损性疾病，建议患侧肢体避免负重活动，尽量减少肘关节屈伸旋转运动。目前不适宜握哑铃用力运动。可给予局部热敷，理疗，外用活血止痛贴膏对症治疗。疼痛严重，必要时行局部封闭治疗。

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