健康咨询描述: 我每晚睡觉前,习惯用这种饮料就着烟抽。烟的危害我知道了,我就想问问:每晚喝一瓶这种饮料有什么危险?
一般不建议患者在入睡前喝凉茶,凉茶有利尿作用,入睡前喝凉茶,有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态,难以入睡,且凉茶喝多以后尿量会明显增多,导致起夜次数多会影响睡眠质量。长时间服用饮料,里面含糖液,酸味剂等制品对身体也有很大的伤害。
每晚睡前喝一瓶这样的优酸乳,有什么负作用吗?
睡前可以喝杯热牛奶有助睡眠,其他的都不建议饮用。饮料都会含大量添加剂,平时长时间饮用对身体都没有好处。
如果满晚上每天都要喝一瓶饮料,容易造成血糖的增高,或者是胃病的发生,所以这种情况平时也都不要尽量喝饮料,喝饮料容易导致血糖的升高,胃肠的一些变化,有可能会出现拉肚子呀,胃痛啊!
每晚睡前喝一瓶这样的优酸乳,有什么负作用吗?
这个倒没有什么大的问题
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