你好,如果说两鬓斑白建议可以适当的吃一些黑芝麻,何首乌,黑豆,枸杞,核桃。黑芝麻能够使头发乌黑,核桃的话,也能够使一些白发慢慢转白,还可以吃点胡萝卜,蜂王浆。
两鬓斑白是肝火旺盛导致的。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。
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