如果得了网球肘这种情况也是可以做瑜伽锻炼的,但是锻炼的强度应该循序渐进,有网球肘还可以通过相关治疗促进病情的恢复,可以口服非甾体类镇痛的药物治疗,比如双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊,平常要减少关节的受力。
是不可以的,这样会加重损伤的,导致症状加重的,建议你休息静养为主,尤其是限制握掌伸腕,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹扶他林药膏,口服活血止痛药物,密切观察病情变化,效果不佳时采取曲安奈德封闭治疗
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