想要避免早泄的出现,就要坚持好的生活习惯,首先患者要避免手淫,其次就是每天要有运动,在做性生活的时候,要有充分的前戏,要让女性充分放松了,再进行插入,这样就能够减少早泄的发生。
避免早泄主要是通过心理暗示的方法,而且尽量避免发生出现早泄的情况,平时一定要适当增加一下体质的锻炼,可以通过阴道按摩的按摩方法。也可以通过补肾固精等药物来进行控制。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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