要想避免早泄症状的发生,那么在平时就一定要规律生活饮食,首先性生活不能过于频繁,要保持好局部的卫生,而且在日常生活中应该坚持进行体育锻炼,在夫妻性生活的过程当中也要注意卫生。
你好,引起早泄的原因主要是龟头敏感、心理障碍、环境因素,平时不要手淫,不要过度劳累,保证良好的心理状态,心理压力不要太大,不要紧张,兴奋度不要太高,同房前还可以使用泊艾延时喷剂,可以降低局部敏感度,帮助改善男性早泄问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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