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2021-10-07 11:39:01 我要投诉
玩手机过多导致颈椎出现疼痛，经过系统治疗之后，大约3-5天的时间就能够完全恢复，需要采取以下措施：1、必须要让颈椎部位完全的放松休息，尽量在坐位的时候座椅要有靠背，两侧的肘关节要有支撑，头部也略微后仰才能够保持肌肉的放松。2、颈椎部位一定要注意保暖，不能出现受凉的情况，因为受凉肯定会加重局部的炎症代谢产物堆积，导致炎性水肿疼痛更加明显
2021-10-07 11:10:01 我要投诉
通过你的详细描述为肩膀酸痛，考虑与长期玩手机有关建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，建议配合按摩推拿治疗，建议适当休息一段时间，建议挺胸收腹姿势，建议不要着凉受寒
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