补充缺铁性贫血都吃什么蔬菜

      缺铁性贫血可以多吃含铁，高的时候比如黑木耳，芹菜，豆角，菠菜，豆芽菜，海带等等，做菜最好要用铁锅做菜，要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当的进行体育运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，如果检查有缺铁性贫血是中度以上的话，这种情况那最好吃点抗贫血药物比较好的。
      指导意见：
      建议平时适当加强营养，荤素搭配，营养均衡，不要偏食，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含铁丰富的食物，如红枣黑木耳动弓藏同学等，如果服用含铁的药物的时候，最好在饭后吃比较好的，以免刺激胃影响食欲。