孕妇睡觉前吃什么好？

女 | 0个月 2021-10-08 07:48:26 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇睡觉前吃什么好？

投诉

其他类似问题

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-08 20:49:00 我要投诉

孕妇在睡觉前可以多吃一些核桃。纯牛奶。核桃可以治疗神经衰弱，健忘，失眠多梦等症状。而牛奶不仅可以增加营养，还可以助于睡眠，还可以多吃一些营养易消化的食物。在睡前多吃一些水果可以起到保护肠胃的作用，而且还可以缓解饥饿。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-08 10:08:20 我要投诉

孕妇睡觉前尽量不要吃东西，否则的话。容易导致消化不良，睡前可以喝些热牛奶，可以改善睡眠，也可以提供机体蛋白质，平时饮食要规律，营养要丰富，全面不要挑食，多吃些新鲜的蔬菜水果，以及含铁高的食物